Юлия Евдокимова

Намасте, меня зовут Евдокимова Юлия

я - преподаватель Йоги, провожу групповые и индивидуальные занятия по Универсальной и Хатха йоге в клубах г.о.Королёв и г.Москвы. Практикую более 10 лет...


+7 (916) 327-52-28

Хорошее настроение

Занятия дают позитивное восприятие окружающего

Простые движения

Комплексы упражнений достаточно просты для повторения, заучивания и исполнения в любом подходящем месте

Бодрость и здоровье

Практики направлены на комплексное оздоровление организма вне зависимости от текущих возможностей занимающихся

Гибкость и лёгкость

Общетерапевтический эффект ощутим после первого же занятия и только усиливается на регулярных тренировках

Расписание

Дни недели, время и места занятий

Среда

18:30 Йога в "Команде Первых"

Четверг

18:30 Универсальная йога

Суббота

9:30 Йога в "Команде Первых"

11:00 Йогические практики

Воскресенье

20:30 Универсальная Йога: Пранаяма

Занятия

программа занятий включает различные приёмы работы с физическим телом и психо-эмоциональную настройку

Без ограничений по возрасту и здоровью*

*при необходимости проконсультируйтесь с врачом

Упражнения не требуют больших усилий и специальных навыков, профилактические и общеоздоравливающие, не являются лечебными. Однозначно подразумевается, что занимающиеся сами контролируют степень своей нагрузки

Необходим только коврик**

**да и то: коврики обычно есть в зале
Желательно иметь удобную спортивную одежду и обувь

Мои сертификаты

документальное подтверждение моих Знаний и Навыков

Универсальная йога 2021-08-21

Универсальная йога

www.universal-yoga.com, 2021г.

Сертификат ИГИСП 2021

Современная гипнотерапия

ИГИСП, 2021г.

Сертификат Эриксоновская терапия онлайн 2021

Эриксоновская терапия онлайн

тренер Лебедько П.Ф., 2021г.

Универсальная Йога 200 часов, 2020

Универсальная йога

www.universal-yoga.com, 2020г.

Сертификат Йога 108 Йога-нидра 2020

Йога-Нидра

Школа Йога 108, Москва, 2020г.

Сертификат Йога 108 Хатха-йога 2020

Хатха-Йога

Центр "Йога 108", 2020г.

Сертификат Йога 108 Хатха-йога 2019

Хатха-Йога

Центр "Йога 108", Санкт-Петербург, 2019г.

Сертификат Йога 365 2019

Йога 365

Школа йоги Игоря Долбышева, 2019г.

Отстройки и правки Прана,  Москва, 2018

Отстройки и правки

Прана, Москва, 2018 год

Стретчинг 2018

Фитнес-йога

2018 год

Универсальная Йога 100 часов, 2017

Универсальная йога 100 часов

2017 год

Отзывы

*орфография и пунктуация авторов сохранены

Что говорят о занятиях сами участники:

“Спасибо за занятие) По Зуму заниматься сложнее, чем вживую, но даже так тебя направляют, помогают, предлагают выбрать твой вариант действия, ведь все мы разные, с разным уровнем подготовки и физическими возможностями. Чувствую себя сильнее после занятий, постепенно укрепляется спина, пресс, с гибкостью тоже есть изменения к лучшему, но больше всего мне нравится то ощущение спокойствия и сил внутри, которое даёт йога. Думаю, самое ценное в занятиях - именно то состояние, которое остаётся после занятий и постепенно накапливается, все чаще и в повседневной жизни можно почувствовать спокойствие, уверенность, способность убрать, отсечь лишнее, беспокойство и тревогу. В этом ощущении и постепенном укреплении тела и духа заслуга того, кто ведёт, направляет - инструктора. Юля, ещё раз спасибо за такой мощный стимул к изменениям)”

“Посетила 23 числа занятия с 18.00 и в 19.00. Что сказать... это было нереально! Свежий воздух, шикарная атмосфера, чувствуешь себя после занятий не уставшим, а наполненным энергией! Спасибо!”

“Личного общения ученика с учителем в зале заменить невозможно ничем. Ты в зале создаешь особую атмосферу, от тебя исходит энергетика, которая передается нам (ученикам). Проводимые занятия через интернет, позволяют нам в это нелегкое время чувствовать твое внимание, поддержку на пути освоения асан и пранаям даже на расстоянии. Жду окончания пандемии и надеюсь на встречу в зале.”

Обратная связь

Профили в соцсетях